Du Yoga pour les enfants…
Chaque année, j’interviens dans différents établissements scolaires de la commune afin d’animer des séances de Yoga durant le temps périscolaire.
En plus de ses nombreux bienfaits sur le plan corporel, le Yoga est une activité riche de sens pour les enfants. Sa pratique développe l’éveil corporel, la coordination physique et la proprioception, mais elle permet aussi à chaque enfant d’explorer son propre univers intérieur et de trouver des moyens d’expression pour transmettre ses émotions et ses pensées.
Ci-contre : séances de yoga avec les maternelles de l’école primaire Victor Hugo. Les animateurs sont invités à prendre part activement à la trame narrative en effectuant les postures avec le groupe.
Mais aussi de la formation pour le personnel éducatif…
Régulièrement, j’interviens en tant que formatrice auprès des équipes d’animation périscolaire. Pendant ces sessions, chaque participant.e est invité.e à explorer de manière individuelle les postures et les exercices de respiration les plus accessibles aux enfants. Il me semble en effet essentiel de transmettre ce que l’on expérimente soi-même. Je propose également différents outils pédagogiques destinés à construire des séances de yoga adaptées aux enfants en fonction de leur âge et leur capacité motrice.
Ma collaboration avec Mains d’œuvres :
du Yoga dans les écoles audoniennes
Est-il bien utile de présenter Mains d’œuvres ? Véritable institution à Saint-Ouen, Mains d’œuvres est à la fois un espace de création artistique et citoyenne et un lieu d'apprentissage et d'éducation populaire.
Épaulée par la superbe équipe de l’École des possibles, l’école des pratiques artistiques amateurs de Mains d’œuvres, j’ai la chance de participer chaque année à différentes actions culturelles menées par le service Éducation de la ville. Parmi elles, la démocratisation du Yoga en milieu scolaire tient une place importante.
