Yoga pour les seniors

Tous les vendredis de 11h30 à 12h30 à la Maison de quartier Cordon, 12 rue Émile Cordon, 93400 Saint-Ouen-sur-Seine.

Ces ateliers sont l’œuvre d’un partenariat inédit entre la dynamique association audonienne MoiAussiYoga et le service Animations seniors de la ville de Saint-Ouen.

Ils permettent à toutes les personnes de plus de 60 ans de découvrir gratuitement un yoga doux et adapté à leur condition physique.

Il s’agit principalement d’un yoga avec chaise composé d’une pratique posturale, de quelques exercices de respiration et d’un moment de détente en relaxation assise.

Pas de séances durant les vacances scolaires.

Fin de la saison le 04/07/2025.

Matériel disponible sur place : tapis & chaises

Contact & inscription : moiaussiyoga@gmail.com / par@mairie-saint-ouen.fr